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Date 2023/05/15 19:00:50
Name 꿀깅이
File #1 s07P0N93fa4i2agtie5_1.jpg (458.8 KB), Download : 81
출처 http://m.slrclub.com/v/free/40099072
Subject [기타] 우리 뇌가 노폐물을 청소하는 방법.jpg


숙면이 이렇게나 중요합니다?

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실제상황입니다
23/05/15 19:09
수정 아이콘
잘 때는 꼭 불을 끄고 자자
패패승승승
23/05/15 19:18
수정 아이콘
안대를 끼고 자면?!
꿀깅이
23/05/15 19:20
수정 아이콘
그럼 안대
Energy Poor
23/05/15 19:25
수정 아이콘
왜 안대
바닷내음
23/05/15 22:36
수정 아이콘
안대쓰니까
(여자)아이들
23/05/15 19:21
수정 아이콘
역시 수면의 질이 인생을 결정 짓는
23/05/15 19:23
수정 아이콘
헉 오늘 실수로 5시간 자고 2시간동안 누워만 있다가 올라왔는데 매일 8시간씩 꾸준하게 자다가 하루 덜잤는데 아쉬운데 크크 ㅠㅠ 더 자고 싶어 ㅠㅠ 잠은행을 만들어주던가 몸아 왜 갑자기 나한테 잠을 못자게 하니 크크
무한도전의삶
23/05/15 19:27
수정 아이콘
내일부터 미라클 숙면 시작해야겠네요
스웨트
23/05/15 19:31
수정 아이콘
예전엔 티비보다가 잠들면 잔거같지가 않더라구요
23/05/15 19:50
수정 아이콘
테드 영상 캡쳐는 그렇다 치고, 마지막 부분은 출처가 어디인지 몰?루
일반상대성이론
23/05/15 20:20
수정 아이콘
교대근무자 평균수명이 훨씬 짧은 건 잘 알려져 있긴 하니…
Starlord
23/05/15 20:14
수정 아이콘
숙면하는법은 도대체 어떻게 하는걸까요...
구마라습
23/05/15 20:20
수정 아이콘
베타아밀로이드 가설 폐기되지 않았나요?
흑태자
23/05/15 20:46
수정 아이콘
레카네맙 승인으로 개같이 부활
스카이
23/05/15 22:02
수정 아이콘
폐기까지는 아니고 베타아밀로이드가 원인이 아닐 수 있다는 논문이 나온걸거에요.
본문 내용 같은 경우는 치매나 알츠하이머 원인이 베타아밀로이드라는 말은 아니고 환자에게 베타아밀로이드가 있고, 잠을 잘 자야 그게 잘 청소된다는 이야기라고 보셔야 합니다.
베타아밀로이드가 원인인지 결과인지 알 수 없지만, 뇌에 쌓이는 노폐물, 베타아밀로이드 같은,을 청소하려면 잘 자야 한다는 말입니다.
23/05/15 20:22
수정 아이콘
저게 맞는지는 모르겠지만
덕분에 7~8시간이 기본 수면 시간으로 인식이 바뀐거 너무 좋습니다
23/05/15 22:50
수정 아이콘
그럼 노폐물을 안만들게 하면 되잖아요?
-안군-
23/05/16 01:32
수정 아이콘
뇌를 비우고 살면?!!
23/05/16 09:09
수정 아이콘
지금도 비우고 사는 중인대....
더비우시라 하시면 그건 그냥 뇌를 빼라는 ㅠㅠ
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