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16/09/28 16:15
일반 콜라하고 감튀가 패스트푸드를 정크화 시키는 핵심인데 그 두개가 빠진데다가 식단들의 칼로리가 전반적으로 그닥 높지 않습니다..
3끼 다 합쳐봐야 성인 남성 1인 권장 칼로리에 못미칠걸로 보이네요.. 적게 먹으면 빠지는건 너무 당연한거죠.. 저렇게 먹고 공복감에 괴로워하지 않을 수 있다면 맥도날드가 아닌 뭘 먹어도 살이 빠질겁니다..
16/09/28 16:35
어느날은 닭이 먹고싶고 어느날은 치킨이 먹고싶고 어느날은 곱창이 먹고싶고 어느날은 피자가 먹고싶고 어느날은 짜장면이 먹고싶은데
3개월동안 자기 의지로 패스트푸드중 한정된 칼로리로 섭취할 정도의 엄청난 절제력을 가진 자라면 어떤 다이어트를 해도 무조건 살 빠지지 않을까요?
16/09/28 18:35
사진으로만 봐서는 배만 불룩하게 나왔지 키도 커보이지 않고 팔다리도 그다지 살이 많지 않은데 127KG이나 나간다는 게 놀랍네요.
16/09/28 20:45
제몸 던져서 패스트푸드 까는 다큐 슈퍼사이즈미에도 주구장창 빅맥만 먹는데 건강한 사람이 나오죠.
패스트푸드가 질좋은 음식이 아닌 것도 문제지만 그거보단 콜라와 튀김류, 과하게 먹는 풍조가 제일 문제인거죠. 그리고 고도비만이면 칼로리 제한하고 운동하면 일정수치까지 살은 쪽쪽빠지죠.
16/09/28 21:57
280파운드라면 219파운드까지 빼는게 어렵지 않습니다. 간식 줄이고, 식사량을 줄인 그냥 일반 식단만 먹어도 줄어들어요.
거기에 걷기 운동까지 더하면 당연히 빠지죠.
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