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16/06/11 13:21
저분이 내츄럴인지는 모르겠지만 보충제는 괜찮습니다. 크레아틴 bcaa등등 다른 것도 다 허용합니다. 내츄럴이 말이 내츄럴이지 시중에서 쉽게 구할 수 있는 것들 복용은 거의 내츄럴의 범주에 들어가는 편입니다. 물론 아니라는 사람들도 있습니다. 저 분의 운동 경력을 보아하니 보충제도 거의 안드셨을것 같아요. 옛날 보충제는 요새거랑 퀄리티에서부터 엄청 차이나서 그걸 보충제라고 불러도 될 지 부터가 의문입니다.
16/06/11 14:17
보충제는 음식을 필요한 성분별로 정제해논겁니다.
크레아틴부터는 약인가 음식인가 경계에 걸린다고 볼수있는데 제가봤을땐 크레아틴도 약으로 보긴 어렵습니다. 일반인들이, 그리고 체육계에서 금지하고 욕하는 약은 스테로이드 등 호르몬으로 장난치는거예요.
16/06/11 16:51
보충제가 이름에 약이 들어가서 헷갈려 하는 경우를 종종 보는데
근육을 키우는데 있어서 부족한 영양소를 보충해 주는 보조식품 개념으로 보시는게 맞습니다. 보충제 먹는다고 내츄럴이 아니면 웨이트 꾸준히 하는 대부분의 일반인들도 약물러가 되는 거라... 보통 내츄럴은 스테로이드처럼 호르몬 작용을 유도하는 약물을 복용하지 않은 사람을 의미합니다.
16/06/11 14:20
나이많은 몸짱해서 근육은 하나도 없고 살만 빼서 방송 나오는 경우르 너무 많이봣는데
(주로 뼈에 모양새긴다고 하죠) 이분은 진짜 존경심이 드네요. 대단합니다. 몸이 만드는거보다 유지하는게 더힘든데 30여년을 저렇게 하는걸 보면 진짜 반성하게되네요.
16/06/11 15:18
조성연 의사 진짜 극혐이에요. 사실 의사는 친절하지만 하늘병원 환자 돈뽑아 먹을라고 드는 행태가 극혐입니다. 허리디스크 환자 예약을 하고 갔으면 예약시간에 진료를 보게 해주던가 2시간을 구석에 쪼그려 앉아서 기다리게 해놓고 의사는 1~2분정도 보고 나머지는 간호사도 아닌 사람들이 달라 붙어서 치료비 흥정하는 행태에 치를 떨었습니다.
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