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15/06/25 12:51
다 그런건 아니지만 엘리트 선수출신 중 다수는
워낙 어릴적부터 고강도의 운동을 평생 해와서 운동 자체에 질려버린 경우가 많더군용 그래서 관리 차원의 운동도 관둬버리는 경우도 많고 선수시절 먹던 양은 그대룬데 몸의 근육량은 줄어서 살도 금방 찌고.. 라고 체대 수업시간에 들은 기억이 있네요
15/06/25 12:56
아무래도 선수시절에 엄청 먹었는데.. 그걸 다시줄이기엔 힘들고.. 또한 선수시절에 엄청나게 운동했는데 그것만큼 다시 운동하기엔 힘들다보니..
15/06/25 13:46
누구였죠? 안정환씨였나요? 무튼 우리나라 운동선수 출신이였는데.. 예전에 프로그램 나와서 이야기 하더라구요. 운동을 어렸을때부터 하니 은퇴하고나서 운동의 운자도 싫어서 하지 않게 된다고 하더라구요.
15/06/25 15:05
운동선수때 먹던양이 일반인 몇배였다보니. 운동 그만둬서 나름 식사량 줄여도 일반인보다 훨씬 많은 양을 먹게 되요. 살 잘 찝니다..
헬스장 가서 하루 1-2시간 운동량으로 유지될수 있는 양이 아닌 정도로 먹어요..
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