아마 스토아적인 말일 거다. 자신이 통제할 수 있는 건 자신의 생각과 행동뿐이니 나머지는 신경쓸 필요가 없다고. 하지만 우울증에 걸려 약물치료를 받아본 사람은 의심해본다. 과연 생각과 행동도 내가 통제할 수 있는 것일까? 약 하나 먹었을 뿐인데 예전보다 긍정적인 생각을 하는 나를 발견한다. 전보다 더 쉽게 웃고 조금 더 열정적으로 일하는 스스로에 놀란다. 자유의지라는 건 정말 존재하는걸까? 나는 나의 행동을 결정할 수 있는가?

만약 자유의지가 없다면 누군가의 타락과 악행을 손가락질하는 건 화산폭발이나 지진을 비난하는 것과 비슷하게 우스꽝스러운 일일 것이다. 그렇다면 악인을 더 쉽게 용서할 수 있을까? 만약 자유의지가 없다면 과거의 나의 실패와 실수를 곱씹는 것도 우스운 일일 것이다. 나는 과거에 달리 선택할 여지가 없었다. 아니, 선택을 할 여지가 없었다는 말이 더 정확할 것이다. 나는 나를 용서하고 위로한다.

내가 할 수 있는 건 그냥 있는 그대로 나를, 세상을 관찰하고 마음을 평온하게 하는 것뿐일테다. (이건 자유의지일까?) 나는 기억력이 나빠지는 걸 막을 수 없다. 머리털이 빠지는 것도 지켜보는 수밖에 없다. 나의 생각과 행동을 통제할 수 있는 것 같지도 않다. 그것에 영향을 미치는 건 가능할까? 하물며 다른 사람의 생각이나 하려는 일의 성취를 결정하려는 건 너무 먼 길이다. 진인사대처명, 모사재인 성자재천이라. 분노와 짜증과 화는 무의미한 일이다.

그냥 매일 감사하고 매일 살아있다는 것을 느끼고 살자. 다행히 오늘 하루도 쾌변으로 시작했다.