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24/09/24 10:00
Nrc등록을 너무 늦게해서 진작했으면 저도 퍼플은 될텐데 흙…. 첫풀기록이 준비기갘 생각하면 정말 대단하시네요. 전 첫풀전인데 아직 30k에서도 서브4페이스가 안나옵니다 ㅠㅠ
24/09/24 10:09
와 추카드립니다!
저도 20년부터 나이키런앱 키고 달려서 확인해봤더니 아직 블루레벨 1500키로 밖에 안됬네요 ㅠㅠ 저도 크로스핏이라도 도전해보고 싶은데 생각보다 비싸더라구요 달리기만 하기엔 체중조절 외엔 몸이 발달되는 느낌이 없으니... 전 아직까지 하프가 한계인데 언제쯤 풀코스 도전해볼런지 모르겠네요 요즘 인기도 너무 많아져서 왠만한 대회는 순식간에 마감되던데
24/09/24 11:20
크로스핏 비싸긴한데 맨날 가면 그래도 돈 값 하는거 같습니다. 저는 주 6일 다니고 있어요. 러닝 인기 너무 높아져서 대회 신청하는것도 힘들어서 달리기전부터 지칩니다. 흐흐
24/09/24 12:58
1. 첫 풀마가 430 언더
2. 크로스핏 와드가 끝나고 5k를 달림. 그런데 주6일??!! 3. 치명적 사고에도 불구하고 1년만에 러닝 복귀 선생님 우린 이걸 "인자강"이라고 부르기로 약속했습니다. 진짜 대단하십니다.
24/09/24 14:30
와 대단합니다 저는 러닝을 빙자한 걷기를 하고 있어서 한시간 달려서 7km, 8분 30초 페이스던데 크크;; 다리근육하고 폐활량 올리는 좋은 방법이 없을까요?
무릎상한다고 해서 이틀에 한번 뛰고 있는데 부럽습니다 크크
24/09/26 01:29
이거는... 인자강 말고는 설명할 길이 없는데요? 크크
풀코스요? 누구나 일단 신청하면 완주는 될겁니다 -> 미니언 피가 없을 때 때리면 골드가 들어옵니다 (feat.페이커) 이런 수준인데..
24/09/26 11:43
그러다가 2021년 근무중 추락 사고를 겪었습니다. 이때 다리랑 허리가 아작나서; 달리기는 커녕 한동안 걷지도 못해서…… 그래도 제가 떨어진 높이 정도면 사망할 수도 있고 영구적인 장애를 얻을 수도 있는 높이였는데 건강히(?) 재활을 마치고 일상생활 가능한걸로 만족하고 있어요.
멋지십니다 저는 일전에 나이키러닝어플 쓰다가 뭔가 먹통이 된 이후로 안쓰고있는데 이렇게 꾸준히 운동 하시는 분들보면 멋지네요
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