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11/12/15 16:23
라이스류는 드시지 마시고
처음엔 샐러드류로 시작하시고 고기 해산물 고기 해산물 고기 해산물 고기 해산물 디저트로 끝맺으시면 됩니다. (고기는 즉석에어 굽는 스테이크류를 드세요) [m]
11/12/15 17:23
좋은 뷔페면..
초밥,롤,파스타나 면 종류는 절대 드시지 말고 회,스테이크,대게 종류에 집중하세요. 차 종류는 다른 음식 먹기 전에 입 헹군다는 생각으로 조금만 드세요.
11/12/15 23:59
처음한접시를 샐러드(적게적게요;)를 천천히~ 드신다음에 두번째로 살짝 찬음식을(여기도 많지않게) 천천히~ 드시구요.
그다음에 좋아하는 음식위주로 어택땅하시면 대충 맛있게드실수있어요. 마실건 되도록 삼가고 한접시에 많이담기보다는 접시를 많이쓴다는 느낌으로 느끼한음식한두개, 상큼한샐러드조금 그렇게 담으시구요. 샐러드도 좋지만 좋아하는 음식을 먹고싶은만큼먹어야죠. 그리고 후식먹을때 후식배는 따로있다는 세뇌하시고 드시면됩니다.
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