:: 게시판

:: 이전 게시판

이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.

Date	2013/04/01 10:25:22
Name	너에게힐링을
Subject	일주일에 10kg 살 찌우기
https://ppt21.com/bug/163776 삭게로! 제가 찌우겠다는 건 아니고요. 이전 질문 글에 일주일에 15kg인가 찌기와 빼기, 내기하셨는데 찌는 쪽은 대부분이 많이 먹고 헬스 운동을 하라는 조언이 대부분이었는데 근육량을 늘려서 몸무게를 늘리겠다는 건가요? 많이 먹고 운동 안 하고 누워 있으면 단기간에 더 살 찌우기가 쉽지 않나요? 활동을 안 하면 소화를 못 시켜서 음식섭취가 더디려나요? 아무튼, 외형상의 모습은 고려하지 않고 그냥 순전히 일주일 동안 몸무게만 더 늘리려면 운동을 병행하는 게 빠를까요. 그냥 퍼질러 있는 게 빠를까요.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

Do DDiVe

해시 아이콘

13/04/01 10:27

그분의 경우 몸 전체적으로 밸런스 맞춰서 찌는게 조건이 셨던 걸로...

MiracLe

해시 아이콘

13/04/01 10:31

그냥 순전히 몸무게라면 퍼질러 있는 게 나을 것 같습니다.

공기

해시 아이콘

13/04/01 10:32

그 분의 경우 3달이었으니까요.
일주일이라면 가만히 있는게 낫죠

헤르

해시 아이콘

13/04/01 10:32

원래 마른체형이라면 운동병행이 확실히 나을거 같네요.

원래 중간 이상의 체형이라면...저도 궁금하네요.

정지연

해시 아이콘

13/04/01 10:36

보통 이상의 식사량을 하는 사람이고 짧은 기간이면 퍼질러져 있는게 더 나을겁니다..
다만 먹는 양이 적고 마른 사람이라면 운동을 하는게 더 효율적일거라고 봅니다..

너에게힐링을

해시 아이콘

13/04/01 10:38

제가 178/59 나가면서 매우 말랐을 때 운동도 병행해보고 마른 몸이 컴플렉스라 별거 다 해봤는데요.
퍼질러도 있어봤지만 살이 안찌더군요..체질인지 소화기관에 문제가 있는건지..
군대에서 한 7kg 찌고 왔거든요. 규칙적인 생활때문인지..이거도 좀 궁금하네요..
지금은 72kg까지 나가는데..체질 자체가 변한건지..

데로

해시 아이콘

13/04/01 12:11

살이 안찐다고 징징대는 마른 남성들에게 저는 이리 대답합니다.
"군대에 있을땐 어땠는지 생각을 해봐"
규칙적인 생활과 식습관, 적당한 운동 = 표준 체형과 몸무게로 돌아가게 되어있습니다. 기본이 중요해요.. 기본만 하면 몸짱은 아니더라도 멸치소리는 안듣습니다

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
163779	[확밀아] 질문 세 개 드려요, 세이렌 리미치, 라니아 3배수는 쓸만한가, 음표 15,000등 가능여부 [7]	옵티머스LTE24663	13/04/01	4663
163778	독일어 vs 프랑스어 난이도 [4]	선비21309	13/04/01	21309
163777	제품사용자 시연회 알바 이런거 괜찮나요?	살다보니별일이7401	13/04/01	7401
163776	일주일에 10kg 살 찌우기 [7]	너에게힐링을11760	13/04/01	11760
163775	태블릿피시 질문입니다 뭐가 좋을까요? [7]	azurespace4573	13/04/01	4573
163773	빨고 난 옷에서 나는 냄새(빨래 냄새) 관련 질문드립니다 [20]	생선가게 고양이9056	13/04/01	9056
163772	네이버 웹툰 스펙트럼 분석기 [2]	NO.6 Xavi4531	13/04/01	4531
163771	첫 정기휴가때는 뭐를 하는게 좋을까요? [10]	제발 베인하지마5099	13/04/01	5099
163770	돈빌려준거 받는 방법 있나요? [15]	김두식6522	13/04/01	6522
163769	마우스로만 가능한 게임이 머가 있을까요? [3]	마스터충달4479	13/04/01	4479
163768	퍼드 갓패스후 초반 육성 질문입니다. [4]	너는나의빛^^5678	13/04/01	5678
163767	휴대폰 소액결제 문자가 왔는데요... [3]	先憂後樂4433	13/04/01	4433
163766	스무살 여자아이 생일 선물로 좋은 게 어떤 물건이 있을까요? [3]	마에6186	13/04/01	6186
163765	스타2할때 건물 체력바,건물 눈금바 사용하시나요? [2]	쩍이&라마4823	13/04/01	4823
163762	살빼기/근육 만들때... [6]	살다보니별일이4812	13/04/01	4812
163761	프리마켓 정보 어디서 알수 있을가요	라캉~4267	13/04/01	4267
163760	[lol] 정글 문도 초반 체력관리 팁 있을까요? 그리고 돈템에 대한 질문도.. [14]	sungsik6158	13/04/01	6158
163759	컴터조립업체 추천 좀 부탁드립니다. [1]	JISOOBOY4509	13/04/01	4509
163756	lol 미드 ad일시 ap케일로 봇가는건 별로인가요 [4]	뭘해야지5114	13/04/01	5114
163755	틀린 영어문장인데 어떻게 고쳐야하나요? [2]	김멘붕4650	13/03/31	4650
163754	[LOL] 왕귀시 최강의 챔프는? [33]	독수리의습격10672	13/03/31	10672
163753	여수와 순천 맛집 추천부탁드립니다. [9]	kogang20017955	13/03/31	7955
163752	만우절 장난 아이디어 없나요? [6]	시침분침초침5357	13/03/31	5357

목록 이전 다음

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용