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19/04/26 13:37
1. 상관 없습니다.
2. 센터마다 필요한 물품이 조금씩 다른데 친구 분이 그렇게 말하는거면 그냥 신발 하나 챙겨 가셔요. 3. 당연히 도움 됩니다.
19/04/26 13:43
1:1 피티자체가 본인에게 모든걸 맞춰서 운동을 가르쳐준다는건데요, 어느정도 도전적인 난이도를 요구하겠지만 몸에 무리가 가거나 현재 몸상태로 아예 불가능한 걸 요구한다면 뭔가 잘못되었을 가능성이 높죠
19/04/26 13:53
1. PT하다 회원이 다치기라도 하면 골치아프기 때문에, 어지간하면 딱 해야할만큼만 시킵니다.
2. 운동화 말고 '물통'도 챙겨가는게 좋음 3. 개인 운동 해야함
19/04/26 14:02
1. 할수 있는만큼 시킵니다. 된다 안된다도 상대방이 판단합니다.
2. 역시나 상대방이 요구하는거 챙기면 됩니다. 3. 몸 상태보고 상대방이 조언해줄겁니다. 결론은 트레이너가 판단할테니 트레이너에게 물으시면 됩니다
19/04/27 12:20
저런거 물어볼새도 없이 '아 일단 와봐 가깝잖아~~ 와서 커피한잔해~~' 만 반복하는 통에.. 뭐 물어보질 못하게 하더라구요 ㅠㅠ
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