|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
18/07/12 07:59
리바운딩이 무섭군요.... 저도 지금 LCHF 로 9키로 정도 감량중인데... 해당 다이어트가 끝나더라도 간헐적 단식은 꼭해야겠어요 ㅠ_ㅠ..
18/07/12 08:14
저는 탄수가 일반식 수준이 아니라 빵, 떡볶이 등 탄수중에서도 제일 안좋은 설탕 덩어리들을 한 달 가까이 흡수해서 이정도로 리바운딩 됬지 일반식으로 선 지키면서 하면 리바운딩 별로 안될겁니다. 흐흐
18/07/12 08:58
리바운딩이 너무 심해서 이상하다 했는데 역시나.... 많이 힘드셨군요. 원래 스트레스가 심해지면 당이 땡기죠.
소세지 같은 가공고기를 먹지 말라는 것은 첨가물이 필수적으로 들어가기 때문입니다. 그 첨가물들이 장을 안좋게 만들거든요. 장 상태를 봐가면서 적절히 조정하시면 될 것 같아요.
18/07/12 09:14
가공고기는 첨가물 때문에 안좋다고 하는건데, 부경소세지는 돈육함량이 아주 높은 편이라 일반 소세지들에 비해 훨씬 나을겁니다.
|
||||||||||