저는 키가 175인데, 몸무게는 55kg 정도로 상당히 마른 체형 입니다.

예전 부터 밥을 안 먹거나 배가 고프면, 물건을 쥐거나, 손으로 무슨일을 할때 손이 떨리는 일이

가끔 있었습니다.(물론 제 자신은 인식을 잘 하지 못하지만 주변 사람들이 손 떤다고 해서 보면

조금 떨더군요)  평소에도 악력을 많이 쓰면 이런 현상이 나타나구요.

그런데 요즘 피곤해서 그런지 그런 일이 꽤 자주 있는 것 같아요. 근력이 부족해서 그런건지

아니면 병원까지 가봐야 하는 문제인지 모르겠네요.

만약 몸에 근력이 부족해서 그런거라면 어떤 운동을 하면 좋을지 좀 알려주세요.